Step Aerobic



Die Step Aerobic-Gruppe


Es war im Mai 2010, als sich diese Gruppe zum ersten Mal traf: Step Aerobic in unserem Verein war geboren! Gesteppt wird nach einer kurzen Aufwärmphase zur Musik; es gab auch schon längere Choreographien, eine kurze Schrittfolge wird in jeder Stunde durchgeführt. Junge Frauen unterschiedlichen Alters haben Spaß am Training, das immer mit Kraft- und Dehnübungen abgeschlossen wird. So kann man gleich noch etwas für Bauch, Beine und Po tun. Wenn es im Sommer warm ist, trifft sich die Gruppe auch des Öfteren, um über den Heinser Berg walken zu gehen. Geleitet wird die Gruppe von Karen Klages.

Termin


dienstags
19 - 20 Uhr

Ort
Mehrzweckhalle Heinsen



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